Indicadores sobre pausas activas visuales que debe saber
Ocurrir horas sentados en la misma posición puede acabar atrofiando nuestros músculos, no obstante que su finalidad es ejercitarse y de esta manera no lo estamos haciendo, todo lo contrario.Estos son algunos de los ejercicios para relajar los ojos que puedes realizar durante tu pausa activa:Entrecruza los dedos de tus manos y empieza a hacer movi